第一千六四章 煅体

书房里就自己一个人，刘姝华的眼泪干了又流，哭得不能自己，心里脑子里反反复复的回荡着“为什么”。

为什么变成了这样？

她想不明白,让黄毛丫头帮捎个话，对她而言没有任何损失，黄毛丫头为什么不帮忙，还直接捅到了李老面前？

就算她真的利用燕行单独与她见面的机会做了什么，那也是燕行技不如人，他不可能还脸怪罪黄毛丫头。

黄毛丫头小题大作,如今，爷爷明明白白警告了她，断了她的后路。

原本以为黄毛丫头是因攀上晁家，是麻雀飞上枝头变凤凰，爷爷却给了她当头一棍，告诉她她才是小丑！

刘姝华不愿承认自己不如一个黄毛丫头，可是，事实就摆在那里，她除了家世那层光环，没有别的光环。

出身这一层光环，是她唯一的保护光环，也是她最大的依仗，工作与婚姻都离不开那层光环。

刘姝华心中愤恨，也只能愤恨，不敢再做违背爷爷的意思的事。

她也被打击得不轻，晚上都没吃饭，第二天也是神色恹恹，打不起精神,又熬了一晚，然后她病了。

刘老太太发现孙女病了，心急得不行,刘老知道了只让人送孙女看医生，并嘱咐了老伴，绝不能因为孙女生病就心疼她，从而心软答应她不合理的要求。

刘姝华确实是想趁生病的时候求求奶奶，让奶奶帮自己劝劝爷爷，再给她一次机会。

可惜，她失算了。

她是求了奶奶，可奶奶在她没有说什么事前不肯开口答应许诺帮忙，在知道她的想法后，直接告诉她说她爷爷已经明令家里人不许再放纵她。

又遭受了一次不轻不重的精神打击，刘姝华心灵受创，精神颓废，休养了一周才勉勉强强打起精神去上班。

柳少和蓝三帅哥几个哥们并不知道小萝莉的一次告状真正的做到了一劳永逸，他们在乐园整理接受了义诊的人员的诊断报告书。

帅哥们负责将从医院那里转来的病人入院接受治疗前的诊断报告与人对号入座，核对清楚了，再打印一份，给小萝莉添加她的诊断与针灸结束后的效果记录。

乐同学为眼睛敷了两天的药，也彻底放空了大脑,让自己休息了两天,直到周二才上工写诊断书。

七千多人的诊断书，是项大工程，不是一天两天就能完成的，帅哥们也做好了长期工的打算。

小萝莉和帅哥们兢兢业业的与诊断书奋斗时，留学海外的八大金刚因终于圆满完成了学业，相继归国。

学成归来的八大金刚，在小萝莉的乐园聚头，开开心心地聚了个会，才各归各家。

金刚们前脚刚走，大小萝卜头们也考完试，放暑假啦。

当年的全国高校与中小学，基本都在7月19号考完试，20号正式放暑假，青大也是20号放假，郁畅19号考完试，拎着行李就回了乐园。

大小萝头们放假了，兴奋得像脱疆的野马，尽情撒欢。

乐小同学也只给小朋友放松了一天，22号又抓了大小萝卜头授学。

这一次，她教的是煅体术，不仅教大小萝卜头，也让黎先生和四个园丁帅哥也一起跟着练。

柳少和蓝三黑九庄小满也被叫去一起学。

乐小同学在东院大门门洞区授学，先让黎先生和郁畅当模特，她上手将两人的手脚一顿捋，让两人摆出了一个奇怪的姿势。

那姿势像是向后仰并拱起腰，但只允许一腿一手撑地，一只手也斜举向上，一条腿也踢，

那姿势，像是某个舞蹈动作，也想是某个武术动作，分外妖娆。

黎照被摆出奇怪姿势，看到了院子里的树和垂花门，但景物是倒着的，他只保持不到一分钟，感觉多个关节像是火烧似的灼烫起来，转而就是感觉奇痒无比。

那滋味，无比酸爽。

黎照不好意思吱声，努力坚持。

郁畅也感觉到关节和骨头的变化，最初还能强忍着不啃声，痒痒的感觉越来越重，痒得让人受不了。

他只坚持了不到十分钟，身上热汗如雨，衣服很快被汗湿。

柳少黑九几个帅哥们围着两个练功的人观察，看到他们脸上滚出大滴大滴的汗，那汗滴地，积成了水渍。

看着两人不到二十分钟，全身被汗湿透，不禁瞠目结舌。

又过了不到十分钟，郁畅撑不住，痛得嚎了起来：“痛痛痛痛……啊啊……”

“不，你还能坚持。”乐韵心如铁石，坚决不为所动。

郁畅是想坚持，奈何全身又痒又痛，他自己动不了，嚎了一阵，嗓子都哑了，嚎叫声变成了呜呜声。

小萝卜头们吓得噤若寒蝉。

乐小萝莉没管别人，叫自家宝贝弟弟：“乐善，你去示范给他们看。”

“哎！就来了。”穿着练功服的乐善，响亮地应了一声，出列，走到场中，一个后仰下腰就摆出了个与郁畅和小师兄类似的姿势。

他摆出的姿势，比他家小师兄和郁畅的动作难度更高，反向撑地的手指尖与脚后跟仅相距三寸远，反蜷的身躯几乎拱成了一个圆形。

没有对比就没有伤害。

有了对比，帅哥们与小萝卜头们也对比出了优劣与难易程度，惊奇地围着乐善转悠，也特别想知道他能坚持多久。

乐善的样子很轻松，练功十分钟，连汗都没见一滴。

黎照和郁畅坚持了半个钟，呼吸急促，撑地的手和脚如通了电，轻轻地颤。

小萝莉并没有心软，硬是眼睁睁地看着他们受煎熬，直到他们坚持过了四十分钟，才过去将两人给扶起来。

黎照郁畅被扶起来后，毫无形象的一屁股坐地，大口大口地喘气。

“乐小师妹，这个煅体术也太难了，先是感觉关节又痒又痛，很快全身如遭了重力拉扯似的，肌肉和筋被拉成了皮筋，传来撕裂般的疼，骨头也是破裂般的痛。”

黎照抹了把脸，抹了掉了眼泪和汗水，心有余悸地说自己的感觉。

“练煅体术之初滋味虽然不好受，只要坚持住，以后好处多得无法想象。”乐韵笑吟吟的解释功能：“这个其实是通筋通络术，坚持练习，慢慢地就能让全身的经胳再次自然而自然的重新贯通。

众所周知，婴儿在母体中时全身经络都是互通的，出生后，因有些经络的功能并不常用，自然而然就褪化萎缩了，经络之间不再连贯。

煅钵术就是通过气血刺激相连的穴位点和经络，令萎缩的经络重新焕发活力，从而令全身经络再次贯通，人的体能将得到大幅度的提升，包括人的寿命也会相应增加。”

“练煅体术真能大幅度地提升体能？”蓝三黑九庄小满眼睛一下子亮了起来，呼吸都急促了一分。

如果煅体术能提升体能，在部队普及推广，军士的体能都提高了，自然有更多的精力学习其他技术，那么，每支部队都是一支钢铁之师。

“当然啊，要是没什么作用，我何必抓你们一起学习。”乐韵补充一句：“不过，煅体术也因人而异，有些人练了效果显而易见，有些人练了效果不明显。

理论上来说从小开始练习效果最好，像我弟弟就是从小开始练习，所以他现在的体能远比同龄人好。

当然，我弟弟练习的是针对我们乐家人身体结构的煅体术，难度极在，让其他人练，可能会将人给练废。

给你们练的是适合大众型身体结构的弱化版本煅体术，基本只要自己吃得起苦，都能有收获，当然，从小练的效果自然要好于人到中年才开始练。

这个煅体术一共是八十一式，每一式又有三种变化，前面十二式必须得有人帮忙才能摆出正确的姿势，练成了前十二式，后面就可以自己练。

要么就不练，前十二式每次至少要坚持半个钟以上才有效，第十三式到三十六式最低也得五十分钟，第三十七式到五十四式最低要求一个钟，后头的每式，最氏要求一个半钟。

将每一式练成了，便可以随意变化花样，整套煅体术练成，连贯起来练习时只需一个钟。”

“我要练我要练我要练！”柳少嗷嗷叫：“哥我不怕苦不怕累，也不怕流汗，哥我吃苦耐劳，并且有排除万难，坚持到底的决心和毅力。”

“我也不怕吃苦！”

“我要练！”

蓝三黑九庄小满，傅哥钱哥柴哥揭哥争先恐后的报名

“我也要练！”

徐侠客初五李重江沈三省四个小萝卜头也齐齐喊。

卢克和郁畅不必说，两人都是榜样级的人，但凡小姐姐教的功夫，他们都会毫不犹豫的学习。

不怕难度大，就怕没难度。

有难度，说明价值高。

“行，从今天开始，你们全都练起来。”乐韵欣慰地点头：“我亲自监督你们，小朋友要是坚持住了，带你们去草原旅行。”

“嗷吔！”

一群大小萝卜头们兴奋得一蹦三尺高。

小朋友们兴奋得蹦跶了几下，神精抖擞地排排站。

乐小同学走过去，帮大小萝卜头们将手脚捋整一番，让他们一个一个地摆好姿势。

黎先生和傅哥等人也排成了一排。

小萝莉也帮帅哥们的四肢捋了一顿，将人摆出漂亮的造型。

帅哥们与大小萝卜头们也由此开启了炼狱似的煅体模式，品尝练煅体术所带来的分筋挫骨似的美妙滋味。